プラセンタ「エキス」に注目してプラセンタサプリメントを選ぼう

プラセンタは、一日どの程度の量を摂取すべきなのでしょうか。公益財団法人「日本健康・栄養食品協会によると、一日に必要なプラセンタの摂取目安量は、100mg以上とされています。しかし、これはあくまで目安です。プラセンタサプリメントは薬ではなく健康補助食品なので、必ずしもこれだけ取らなければいけないというものではありません。 しかし、一日100mgを摂取するためにはプラセンタサプリメントをどれぐらいの量飲めば良いかをしっかりと確認しておくことが大切です。プラセンタサプリメントにどのくらいの量のプラセンタが含まれているかをきちんと確認してから、プラセンタサプリメントを購入するようにしましょう。 しかしサプリメントの場合には、どの栄養素がどれぐらいの量配合されているかという表記をしなければならないという義務がありません。そのため、原料に換算してどれぐらいの量の量が配合されているか、しっかりと表記してあるメーカーのプラセンタサプリメントが、品質の証となるでしょう。